Dopoledne s jógou a dechem

Na Statek přijela cvičitelka jógy Vanda Šinkmajerová a ukázala nám, jak se protáhnout a jak dýchat, abychom se uklidnili, nebo uvolnili stres. Bylo to příjemné a také přínosné dopoledne. Některé techniky si určitě zopakujeme, ať už ve skupině při cvičení, nebo i každý samostatně.